Ich habe eine gute Nachricht für dich: Wusstest du, dass du nur ein Gefühl zur gleichen Zeit haben kannst? Das sind gute Nachrichten 😊 … Ein Gefühl kann durch ein anderes bewusst ersetzt werden. Das heißt, du bist deinen Gefühlen nicht ausgesetzt, sondern Gefühle gehören in den Bereich deiner freien Wahl. – Hm, nicht gerade die Sichtweise der meisten Menschen. Nun Hand aufs Herz: Wer bitte kann Ärger, Freude, Mitgefühl oder Trotz in dich „hinein tun“, wenn du es nicht zulässt? Da es sehr schwer ist, direkt von tiefstem Ärger auf Freude zu wechseln, habe ich dir die beste „Brückenemotion“ der Welt mitgebracht und etwas vorbereitet, was du jeden Tag anhören kannst.
“Wir sind für nichts so dankbar wie für Dankbarkeit.” Marie von Ebner-Eschenbach (1830 – 1916), Marie Freifrau Ebner von Eschenbach, österreichische Erzählerin, Novellistin und Aphoristikerin
Quelle: Ebner-Eschenbach, Aphorismen, 1911. Originaltext
Wenn der Tag zum Beispiel noch taufrisch ist, empfehle ich dir morgens als Erstes eine kleine (1-2 Minuten) Dankbarkeitsmeditation. Und damit du gar nicht nachdenken musst, habe ich dir dafür in meinem Podcast eine wundervolle, ganz kurze Folge von gerade mal 1 Minute und 30 Sekunden aufgenommen – für deinen besten Start in den Tag. Auch vor einem wichtigen Meeting, einer Präsentation oder abends zum Runterkommen kannst du es dir anhören – wie immer kostenfrei.
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Ich habe dir dafür auch eine tolle Seite zusammengestellt, die du dir ausdrucken und täglich ausfüllen kannst. Schau mal, wie das schon nach wenigen Tagen dein Lebensgefühl verändert. Herunterladen kannst du dir dein Geschenk hier: https://silkefritzsche.de/dankbarkeit
Liebevoll illustriert wurde diese Seite übrigens von Susanne Gläser, www.frau-glaeser.de – dankeschön 😊
Dankbare Grüße an dich!
Trau dich du zu sein,
herzlich, deine Silke und ein Lächeln
PS Ich freue mich immer auf deine Rückmeldung! Schreib mir gern einen Kommentar!
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TERMINE 2020
⭐️ Charisma für Profis
Wie wirke ich? Mit Körpersprache-Profiling©
25.-26. März / 19. Mai (ausgebucht)
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Premium-Coachingreise zur Mandelblüte nach Mallorca
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3 Wochen mit live-Coaching jeweils Freitag-Samstag plus Onlinebegleitung
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Alle Veranstaltungen im Überblick:
https://www.silkefritzsche.de/veranstaltungen
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Wer ist Silke Fritzsche?
Silke Fritzsche ist Business-Coach für internationale Unternehmen und Lehrerin für Lebenskunst seit 1999. Sie lehrt an Universitäten und entwickelte ein eigenes System zur Ermittlung des Persönlichkeitstyps anhand von Körpersignalen. (Körpersprache. Das Fritzsche Prinzip®.). Mit der „Big Bang life University“ startete sie im Sommer 2019 ein ganz besonderes Projekt: Darin teilt sie ihr Wissen und ihre besten Methoden aus dem Bereich „Persönlichkeitsentwicklung“ der letzten zwei Jahrzehnte. Silke Fritzsche engagiert sich dafür, das Menschen ein erfülltes UND erfolgreiches Leben führen – und ermutigt Menschen besonders, wenn sie an einem Wendepunkt stehen oder neu starten. Für ihre Sommerakademie 2019 entwickelte sie dafür ein wirkungsvolles, einzigartiges Coachingprogramm. Die Videofeedbacks der Teilnehmer findest du hier: https://silkefritzsche.de/veranstaltungen/#rueckblick
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Die Seite zu dieser Folge: https://silkefritzsche.de/dankbarkeit
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