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Deine Auszeit – ein Wochen-Retreat für intensive Regeneration, innere Stärkung und Wandlung

 

Ziel: Klarheit über den eigenen Weg und tiefgehende Regeneration. Unsere Themen: Frau-sein, Zwischenstopp, Coaching, Meditation, Yoga und tiefgehende Übungen zur Frage: Wo stehe ich jetzt? Wo will ich hin? Morgenritual, Mittagsschlaf gehören genau so in diese Woche wie ein Tag der Stille und ein hochwertiges Arbeitsbooklet für deine täglichen Übungen und Gedanken.
Fokus: Ruhe! Fokus auf sich selbst
Die Auszeit für Frauen vom 6. – 12.Oktober 2019 findet in einem wunderschönen am See gelegenen Hotel statt oder du wohnst in einem Holzhaus am See. Die Mitarbeiter des Hotels zeichnen sich durch besondere Freundlichkeit und hohe Professionalität aus. Du bist Teil einer kleinen exklusiven Gruppe von Frauen – der Fokus wird in dieser Woche nur auf dir liegen. Wichtigstes Merkmal: absolute Ruhe. Wenn du Fragen dazu hast, schreib gern schon jetzt an mich an info@silkefritzsche.de

 

INHALT
➡️ 6 Mal Intensiv-Coaching in Kleingruppen und individuelle Übungen
➡️ 18 Meditationseinheiten für inneres Gleichgewicht
➡️ 6 Mal Morgenritual und Yoga
➡️ Intervall-Fasten (frisch gepresster Saft am Morgen und 2 gesunde vegane Mahlzeiten)
➡️ Mittagsruhe
➡️ Seespaziergang mit Coaching Einheiten
➡️ Zeit für dich
➡️ Natur und Ruhe
➡️ Abendritual

… das sagen Teilnehmer, die bislang mit  Silke gearbeitet haben
Rückblick  Sommerakademie Juni-Juli 2019

Führen für Frauen 28. – 30.10.
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Detaillierte Informationen findest in dieser kleinen Präsentation