Jeder Zweit schafft es kaum, gut aus dem Bett zu kommen. Nur noch fünf Minuten … Hm, das kann ich nachfühlen. Aber da ein guter Morgen den Gefühlston deines Tages bestimmt, habe ich in dieser Folge nochmal drei Schritte für einen besseren Start für dich festgehalten.
Trau dich DU zu sein,
Herzlich, deine Silke und ein Lächeln.
Das erfährst du in dieser Folge #55 Besser aus dem Bett in 3 einfachen Schritten:
✨ Warum der Start in den Tag den Ton des Tages angibt.
✨ Drei Möglichkeiten, morgens besser aus dem Bett zu kommen.
✨ Wie du deinen Kalender gezielt für besseren Schlaf einsetzen kannst.
✨ Was die wichtigste Frage zum Start in den Tag ist.
✨ Wie dir ein Abschiedsritual in den Tag helfen kann.
✨ Warum Freiheit wichtig für die Schlafqualität ist.
✨ Wie du deinen optimalen Schlafzeitraum misst.
Viel Freude beim Anhören!
Herzlich, deine Silke und ein Lächeln
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TERMINE 2020
🌞 Sommerakademie 2020 – Limitierte Teilnehmerzahl: 20 Teilnehmer
Für den besten Neustart deines Lebens
26.-27. Juni / 3.-4. Juli / 10.-11. Juli
3 Wochen mit live-Coaching jeweils Freitag-Samstag plus Onlinebegleitung https://silkefritzsche.de/sommerakademie-2020
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Wer ist Silke Fritzsche? Silke Fritzsche ist Business-Coach für internationale Unternehmen und Lehrerin für Lebenskunst seit 1999. Sie lehrt an Universitäten und entwickelte ein eigenes System zur Ermittlung des Persönlichkeitstyps anhand von Körpersignalen. (Körpersprache. Das Fritzsche Prinzip®.). Mit der „Big Bang life University“ startete sie im Sommer 2019 ein ganz besonderes Projekt: Darin teilt sie ihr Wissen und ihre besten Methoden aus dem Bereich „Persönlichkeitsentwicklung“ der letzten zwei Jahrzehnte. Silke Fritzsche engagiert sich dafür, das Menschen ein erfülltes UND erfolgreiches Leben führen – und ermutigt Menschen besonders, wenn sie an einem Wendepunkt stehen oder neu starten. Für ihre Sommerakademie 2019 entwickelte sie dafür ein wirkungsvolles, einzigartiges Coachingprogramm. Die Videofeedbacks der Teilnehmer findest du hier: https://silkefritzsche.de/veranstaltungen
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Die Seite zu dieser Folge: https://silkefritzsche.de/morgens-besser-aus-dem-bett-kommen
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