„Jede lange und tiefe Beziehung beginnt mit einem Kurzschluß zwischen Herz und Hirn.”

Ernst Ferstl (*1955), österreichischer Lehrer, Dichter und Aphoristiker

Herzlich willkommen zu deinem Podcast „Big bang life“ – dein Podcast für Neustart in Herz, Hirn und Körper.

Die neue Folge #11 meines Podcasts ist eine Premiere. Rund um das Thema erfolgreiche Veränderung: Folge 1/9 aus der Serie „Das Alphabet erfolgreicher Veränderung“

„Folge #10 Das Alphabet erfolgreicher Veränderung – Auszeit, Beziehung und C-Dur (Folge 1/9)

A – wie Auszeit
➡️ Warum du im Hamsterrad nicht in die Veränderung kommen kannst
➡️ Wann der beste Zeitpunkt für eine Auszeit ist
➡️ Warum du deine Amygdala für gute Veränderung zur Ruhe bringen musst
➡️ Wie Veränderungsmuskulatur am besten wächst
➡️ Wie lange das tägliche Minimum an Auszeit ist

 
B – wie Beziehung
➡️ Welche Beziehung die wichtigste für jede Veränderung ist
➡️ Worauf wir uns besonders beziehen, wenn wir uns verändern
➡️ Wie du eine Veränderung nutzen kannst, um mehr du selbst zu werden
➡️ Warum deine Veränderung umso erfolgreicher ist, je mehr du du bist
➡️ Kleine Übung, die du SOFORT machen kannst

C – wie C-Dur
➡️ Wie der beste Ton für deine Veränderung klingt
➡️ Wie du Sprach- und Tonbilder für deine Veränderung nutzen kannst
➡️ Wofür C-Dur in deinem Leben steht
➡️ Was die tiefere Bedeutung der C-Dur Tonleiter ist

Wer ist Silke Fritzsche?

Silke Fritzsche ist Business-Coach für internationale Unternehmen und Lehrerin für Lebenskunst seit 1999. Sie lehrt an Universitäten und entwickelte ein eigenes System zur Ermittlung des Persönlichkeitstyps anhand von Körpersignalen. (Körpersprache. Das Fritzsche Prinzip®.). Mit der „Big Bang life University“ startete sie im Sommer 2019 ein ganz besonderes Projekt: Darin teilt sie ihr Wissen und ihre besten Methoden aus dem Bereich „Persönlichkeitsentwicklung“ der letzten zwei Jahrzehnte. Silke Fritzsche engagiert sich dafür, das Menschen ein erfülltes UND erfolgreiches Leben führen – und ermutigt Menschen besonders, wenn sie an einem Wendepunkt stehen oder neu starten. Für ihre Sommerakademie 2019 entwickelte sie dafür ein wirkungsvolles, einzigartiges Coachingprogramm. Die Videofeedbacks der Teilnehmer findest du hier.

Das brandneue Herbst und Winterprogramm 2019 findest du hier.

Die beste Unterstützung für deine Veränderung

Es gibt einen Menschen, mit dem du die meiste Zeit deines Lebens mehr als gut auskommen solltest: DU!

Das heißt, je besser du mit dir selbst auskommst, desto besser sind deine Beziehungen in deinem Umfeld. Deshalb lohnt es sich ungemein der alten Weisheit Sokrates’ zu folgen: Erkenne dich selbst.

Wer noch tiefer eintauchen möchte, dem empfehle ich das leicht zu lesende aber tiefschürfende Buch von Eva-Maria Zurhorst:

Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest.

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