„Das Denken ist das Selbstgespräch der Seele“ Plato (428/427 – 348/347 v. Chr)
Herzlich willkommen zu deinem Podcast „Big Bang Life“ – dein Podcast für Neustart in Herz, Hirn und Körper.
Die neue Folge #12 hat neben den Themen „Denken“ und „Erfolg“ noch das „Fasten“ unter die Lupe genommen. Warum ist Fasten eine so gute Idee für persönliche erfolgreiche Veränderung? Das erfährst du in der zweiten Folge aus der neuen Serie.
D – wie Denken
➡️ Was bedeutet eigentlich Denken?
➡️ Was östliche Philosophie des Denkens von westlicher unterscheidet
➡️ Was ist am Grübeln anders als beim Denken?
➡️ Wieso ist Denken ein Probehandeln?
➡️ Was ist das Ziel des Denkens?
➡️ Wie Denken deinen Erfolg ruinieren kann
➡️ Was bedeutet es „gut zu denken“?
➡️ Warum der Denkmuskel Pausen braucht.
➡️ Wie du dein Denken in die Ruhe bringst – 5 Tipps
➡️ Warum es für uns gefährlich sein kann, das Denken mit den falschen Mitteln zu stoppen
➡️ Warum wir bei Denk-Muskelkater oft zu den falschen Methoden greifen
➡️ Was ist der Unterschied zwischen passiver und aktiver Denk-Erholung?
➡️ Was sind die Wege oberhalb und unterhalb des Denkens?
➡️ Warum das WARUM die wichtigste Frage ist.
E – wie Erfolg
➡️ Warum Erfolg für jeden etwas anderes sein MUSS
➡️ Was eine andere Sichtweise von Erfolg in deinem Leben auslöst
➡️ Warum wir Erfolg zu oft als NUR beruflichen Erfolg missverstehen
➡️ Warum wir Erfolg ganz oft mit einer zweiten Lebenszutat verwechseln
➡️ Wie wir es vermeiden können uns zu verlaufen
➡️ Was die EINE Sache ist, an die du unbedingt denken solltest
➡️ Warum du nie große Erfolge hast, wenn du keine kleinen hast
➡️ Wie gefährlich es sein kann, wenn wir falsche Erfolge feiern
➡️ Was Erfolgsbewusstsein bedeutet
F – Fasten
➡️ Warum Fasten nichts mit Hungern oder Diäten zu tun hat.
➡️ Was passiert ganz genau im Körper, wenn wir fasten?
➡️ Was bedeutet es in zwei Stoffwechselvorgängen zu sein?
➡️ Warum du beim Fasten keinen Hunger hast.
➡️ Welche gesundheitlichen Effekte hat das Fasten?
➡️ Was unterscheidet Intervallfasten vom „richtigen“ Fasten?
➡️ Wie wird beim Fasten der Zellmüll vernichtet?
➡️ Warum wirkt Fasten schmerzhemmend?
➡️ Warum es ein Märchen ist, dass wir beim Fasten zu viel Eiweiß verlieren.
➡️ Warum sich deine Haut verschönert und du von Energie strotzt
➡️ Wie du in kleinen Schritten beginnen kannst
➡️ Was die intensivste Form des Fastens ist und wie du inneren Wandel damit auf Turbo stellst
Mein Buchtipp für dich: „Das große Buch vom Fasten“ von Rüdiger Dahlke
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Und: „Kurzzeitfasten: Mit Esspausen gesünder, länger und schlanker leben“ von Rüdiger Dahlke
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Wer ist Silke Fritzsche?
Silke Fritzsche ist Business-Coach für internationale Unternehmen und Lehrerin für Lebenskunst seit 1999. Sie lehrt an Universitäten und entwickelte ein eigenes System zur Ermittlung des Persönlichkeitstyps anhand von Körpersignalen. (Körpersprache. Das Fritzsche Prinzip®.). Mit der „Big Bang life University“ startete sie im Sommer 2019 ein ganz besonderes Projekt: Darin teilt sie ihr Wissen und ihre besten Methoden aus dem Bereich „Persönlichkeitsentwicklung“ der letzten zwei Jahrzehnte. Silke Fritzsche engagiert sich dafür, das Menschen ein erfülltes UND erfolgreiches Leben führen – und ermutigt Menschen besonders, wenn sie an einem Wendepunkt stehen oder neu starten. Für ihre Sommerakademie 2019 entwickelte sie dafür ein wirkungsvolles, einzigartiges Coachingprogramm. Die Videofeedbacks der Teilnehmer findest du hier: https://silkefritzsche.de/auszeit-fuer-frauen/#feedback
Das brandneue Programm findest du hier: https://silkefritzsche.de/veranstaltungen/
Du hast ein ganz spezielles Thema und möchtest gern, dass ich es im Podcast bespreche? Gern! Schreib mir einfach.
Trau dich, du zu sein.
Herzlich,
deine Silke und ein Lächeln
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Direkt zur Playlist: https://www.youtube.com/watch?v=rxJbdaD3RqY&list=PLTXwjeDKhBx3suKRrQpCLw2RWs4ZjlpwL
Zur Seite für zu dieser Folge: https://silkefritzsche.de/denken-erfolg-fasten
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