„Tu es oder tu es nicht. Es gibt kein Versuchen!“

Yoda in Star Wars: Episode V – Das Imperium schlägt zurück

Während viele Versuche nahezu ein Garantieschein für nachhaltigen Erfolg und Zufriedenheit sind, frustrieren wir uns selbst, wenn wir ständig „versuchen“. Was soll denn da der Unterschied sein? Naja, Versuche machen glücklich, etwas versuchen kann dich in die innere Kündigung treiben, in Rückzug und Frust. Deshalb habe ich mir dieses Thema in der neuen Podcastfolge vorgeknöpft.

Finale in der Serie „ABC der Veränderung“ – heute gibt es die letzte Folge. In Folge 9 geht es außerdem darum, dass man Optimismus lernen kann und wie eine Ursilbe unser Nervensystem beruhigt und unser Angstzentrum im Gehirn schrumpfen lässt.

Worum geht es in der neuen Podcastfolge Nr.19 aus der Big Bang Life-Reihe?

Y – wie Yoda    

➡️ Warum Versuche ein Erfolgsfaktor sind …
➡️ … aber etwas zu versuchen dich im Leben nicht weiter bringt.
➡️ Warum Mentoren, Lehrer und Vorbilder so wichtig für dich sind.
➡️ Was Spiegelneuronen mit deinem Vorbild zu tun haben.
➡️ Wie eine kleines Experiment dir etwas Wichtiges zeigt.
➡️ Wie du vorwärts kommst, egal welche Karten dir das Leben hinlegt.
➡️ Woran du absolut sicher erkennst, wo du WIRKLICH stehst. 

Z – wie Zuversicht    

“Du bist so jung wie deine Zuversicht und so alt wie deine Zweifel” Albert Schweitzer (1875 – 1965)

➡️ Warum Zuversicht dich erfolgreich macht.
➡️ Was hat Zuversicht mit Mut zu tun?
➡️ Wie du lernen kannst, dir weniger Sorgen zu machen.
➡️ Wie die Lebensformel von Optimisten ist.
➡️ Warum es gesund ist, zuversichtlich zu sein statt sorgenvoll.
➡️ Warum Mutter Born dich in die innere Ruhe bringt.
➡️ Warum Zuversicht fast magisch ist für mehr Lebensfreude.

ॐ – wie die Ursilbe des Lebens

„Was für die Raupe das Ende der Welt, ist für den Rest der Welt ein Schmetterling.” Laotse ( 6. Jh. v. u. Z.)

➡️ Warum diese Silbe mehr Kraft hat, als wir denken.
➡️ Woher kommt Om eigentlich ursprünglich?
➡️ Warum manche Forscher glauben, dass Om und Amen dasselbe sind.
➡️ Warum Om unser Angstzentrum im Gehirn verkleinert, wie das MRT im Gehirnscan zeigt.
➡️ Ist Om nur was für Meditierende?
➡️ Was das Geheimnis von Om ist und warum es unser Nervensystem beruhigt.

Optimisten haben – im Vergleich zu Pessimisten – ein um 35 Prozent geringeres Risiko, am Herz-Kreislauf-System zu erkranken. Das sagt die brandaktuelle Metastudie zum Thema Optimismus und Gesundheit, die derzeit große Wellen im Internet schlägt.

In dieser Studie sind die Ergebnisse von mehr als 200.000 Probanden über durchschnittlich mehr als vierzehn Jahre eingeflossen. Sie ist damit eine der validesten und größten Studien zur Auswirkung der inneren Einstellung weltweit und wurde erst vorige Woche Freitag, am 27. September 2019 veröffentlicht. 

Wer ist Silke Fritzsche?

Silke Fritzsche ist Business-Coach für internationale Unternehmen und Lehrerin für Lebenskunst seit 1999. Sie lehrt an Universitäten und entwickelte ein eigenes System zur Ermittlung des Persönlichkeitstyps anhand von Körpersignalen. (Körpersprache. Das Fritzsche Prinzip®.). Mit der „Big Bang life University“ startete sie im Sommer 2019 ein ganz besonderes Projekt: Darin teilt sie ihr Wissen und ihre besten Methoden aus dem Bereich „Persönlichkeitsentwicklung“ der letzten zwei Jahrzehnte. Silke Fritzsche engagiert sich dafür, das Menschen ein erfülltes UND erfolgreiches Leben führen – und ermutigt Menschen besonders, wenn sie an einem Wendepunkt stehen oder neu starten. Für ihre Sommerakademie 2019 entwickelte sie dafür ein wirkungsvolles, einzigartiges Coachingprogramm. Die Videofeedbacks der Teilnehmer findest du hier.

Das brandneue Herbst und Winterprogramm 2019 findest du hier.

Die beste Unterstützung für deine Veränderung

Kurze Arbeitswoche? Schreibtisch voll? Viele Termine? Atme … JETZT.

4 – 6 – 8

(Vier Sekunden einatmen – sechs Sekunden halten – acht Sekunden ausatmen)
Das reduziert sofort die Stresshormone … mindestens 3 Mal hintereinander.

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